
Zdraví
12 min čtení
Jak cestovat přes časová pásma bez jet lagu
Vědecké strategie pro minimalizaci jet lagu. Světlo, melatonin a timing.
Číst článek
Nalezeno 2 článků s tímto tagem
✕ Zrušit filtr
Vědecké strategie pro minimalizaci jet lagu. Světlo, melatonin a timing.
Pre-adaptation, strategické použití světla a melatoninu. Vědecký protokol proti jet lagu.